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【ホットヨガは身体にいいのか？】 Q：ホットヨガは健康によいか？ ホットヨガにはまり、週２回熱心に通っていた40代女性Mさんからよせられた質問。最初のうちは運動後に気分がすっきりし、爽快感があったのですが、最近はガンガンに暖房を入れた部屋の中...