健康通信– category –

【ヨガは痛みのとの闘い？】 ヨガを始めたばかりに人にとって、痛みにどう対処するかがもっとも大きな課題の一つといえるのではないでしょうか？ 私も、ヨガの実修を始めた頃は、毎回毎回、日常生活においては考えられない方向に身体を捻ったり、絞りあげ...

【クンダリニー上昇は準備が整ってから】 人間の尾てい骨周辺で、3回半とぐろを巻いたへびの状態で眠っているクンダリニー。これが脊柱に沿ってチャクラを通過しながら上昇し、頭頂部に到達すると女性原理(シャクティー)と男性原理(シバ)が合一し、超越し...

【80歳からでもヨガはできる】 お知らせでご紹介したとおり、1月4日の「カンブリア宮殿」に、Bluewater一番弟子である、「えびす屋商会」の唐鎌秀貢会長が出演されました。番組をご覧になった方は、とても85歳とは思えない活躍ぶりに驚かれたことと思いま...

【過度な筋トレは必要か？】 「筋力が低下してきたから、筋力強化をして下さい」外出困難な方の機能回復訓練の現場で、必ずといっていいほど、このようなご要望を受けます。 しかし、年齢を重ねれば重ねるほど、負荷をかけた筋トレはあまりやりたくないの...

【日本人の死因ランキング】 2023年の日本人の死因ランキング１位：悪性新生物(腫瘍)２位：心疾患３位：老衰４位：脳血管疾患５位：肺炎 【長期に寝たきりになる疾患第１位は？】 私は長年、外出困難な方の機能回復訓練を行っていますが、長期に寝たきりに...

【人生100年時代の不安】 人生100年時代といわれる今、多くの人が老後の資金繰りに不安を持っています。現在、国民年金のみ受給されている方の場合、平均受取額は１か月で約56,000円とのこと。余りの少なさにびっくり😲 私が施術にお邪魔しているお...