コース

【バランス改善コース：7,000円(税込み)/60分】 ●肩凝りや腰痛で困っている●毎晩よく眠れない●日中、身体がだるく疲れやすい●動くと、すぐに息が切れる●最近、筋力や体力が低下してきた このようなお悩みをお持ちの場合、それは身体のバランス機能が失われているサインです。 腰痛・肩こり等の不調に対して、その原因となっている箇所に適切…

●身体能力をアップし、仕事のパフォーマンスを飛躍的に上げたい●筋肉量を増やすだけでなく、柔軟で持久力のある身体に仕上げたい●身体に溜まった余分なものを排除し、エネルギー効率のよい引き締まった肉体を手に入れたい●会社を営んでおり、事業存続のため病気にかかるリスクを下げたい●多くの趣味を楽しみ、充実した人生を送るよう、常に健…

ダイエットコース：8,000円(税込み)/70分 ●身体の中から、きれいに痩せたい●しなやかで、美しい身体を手に入れたい●筋肉だけでなく、内臓や血管を若返らせたい●年をとっても、若々しくいたい●リバウンドしないダイエットがしたい このようなご要望にお応えするコースを用意しました。 【ヨガは身体の内側からきれいにする】 継続したヨガの実…